Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

Így jelezheti a gyerek, hogy szorong a járvány miatt

Szerző: Babaszoba.hu

2020. április 27.

Forrás: babaszoba.hu

Íme öt jel, amelyekkel a gyermeked azt üzenheti, hogy szorong a vírusjárvány miatt.

Így jelezheti a gyerek, hogy szorong a járvány miatt (Fotó: Getty Images)
A koronavírus hatalmas mértékben változtatta meg a mindennapjainkat - sok szempontból nehéz és stresszes a mostani helyzet, ami természetesen nem csak a felnőttek, de a gyerekek mentális egészségének sem tesz jót. A gyerekek esetében pedig nehezíti a dolgot az, hogy nem mindig tudják kristály tiszta módon kommunikálni, hogy baj van. A következő jelekből azonban észreveheted, ha gyermeked szorong a járvány és a karantén miatt.

Zsémbesség és ingerlékenység

A gyerekek, különösen a fiatalabbak nagyon érzékenyek, intuitívak, így ha azt tapasztalják, hogy a szülő ideges vagy szorong, azt könnyen észreveszik, és maguk is felveszik ugyanezeket az érzéseket. Az ingerlékenység lehet egy jele annak, hogy ezzel küzdenek, és meg akarnak birkózni ezekkel az érzésekkel, félelmekkel. Ha emiatt sokkal gyakrabban zsémbesek, dühösek, akkor ki kell deríteni, hogy mi állhat ennek a hátterében. A gyerekeknek is nagyon nehezek ezek a napok, hetek, hónapok, amelyektől stresszessé és szorongóvá válhatnak, és gyakrabban unatkozhatnak - ezek mind normális reakciók a jelenlegi helyzetre.

Újra előjönnek a régi szokások

A kisgyermekeknél ebben az időszakban regresszív viselkedést is lehet tapasztalni: kisgyerekeknél például egy bilire szoktatott gyermeknél a szülő nagy visszalépést is megfigyelhet a szorongás hatására. De ugyanúgy visszatérhet a hüvelykujjszopás, az idősebb gyerekek pedig újra elkezdhetnek olyan játékokkal játszani, amellyel kisebb korukban szoktak.
A regresszió egy általános megküzdési stratégia, amely önmagában még nem jelent problémát, de nem árt rá odafigyelni, hiszen valamit jelezni akar ezzel a gyermek. Ilyenkor minél többet kell beszélgetni a gyerekkel az érzéseiről, a hogylétéről, hogy megtudjuk, mi a baj.

Alvási és étkezési szokások változása

Az alvási szokások változását egy kicsit nehezebb most észrevenni, hiszen nagy valószínűséggel a házi karantén miatt már így is eltolódott valamennyire az alvásidő. Azonban ha a gyermeked sokkal többet vagy kevesebbet alszik, mint korábban, esetleg mélyebben, az jelezhet problémát. Hasonlóképpen figyelni kell arra is, ha az étkezésben történt változás - többet vagy keveset eszik, hirtelen nagyon válogatós lesz. Ha ezek miatt aggódsz, érdemes a gyermekorvost is felhívni.

Túl sok képernyőidő

Az otthoni tanulás miatt a gyerekek valószínűleg több időt töltenek a képernyő előtt, de ha jócskán többet használják a különböző eszközöket ezen kívül is, annak lehet az oka az érzelmi elvonulás is, mert nehezen tudnak megbirkózni a helyzettel. Ha folyton a barátokkal lóg a videochaten, elutasítja a családon belüli interakciót, arra oda kell figyelni. A szülő feladata, hogy elvonja a figyelmét a képernyőről, és offline lehetőségeket kínáljon neki a kikapcsolódásra - például egy pihenősarok létrehozásával a szobában.

Túlzott ragaszkodás

Az akár túlzottnak tűnő ragaszkodás is lehet a jele annak, hogy a gyermeked szorong, stresszes. Folyamatosan a sarkadban lohol? Még akkor is, ha egyébként is több időt vagytok együtt, mint máskor? Lehet, hogy így szeretné kifejezni, hogy segítségre van szüksége az érzelmei kezeléséhez. Adj neki lehetőséget, hogy felszabadíthassa az érzéseit, például tánccal, sírással, nevetéssel. De ha van egy jó megküzdési stratégiád, mint például a jóga, akkor próbáljátok ki azt közösen.
(VIA)

Hozzászólások

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Mihez kezdjünk otthon a gyerekekkel? (X)

10 ötlet a hasznos és készségfejlesztő közös időtöltéshez

Fakanállal a leégés ellen? - Wooden Spoon naptej teszt

Ahogy az időjárás egyre melegebbre fordul, és a nap sugarai egyre erőteljesebbé válnak, mindenképp gondoskodnunk kell gyermekeink bőrének napvédelméről is. Hiszen megfelelő óvatosság nélkül akár egy séta is végződhet csúnya leégéssel.

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Facebook

Szponzorált hirdetések

Kapcsolódó fórum témák

Legkeresettebb címkék