D-vitamin: ezek a biztonságosan bevihető napi mennyiségek
Szerző: Babaszoba.hu
2017. október 25. | Frissítve: 2017. október 26.
Forrás: gyogyhirek.hu
A napos órák rövidülésével pótolnunk kell a szervezet D-vitamin szükségletét. Ezt többféleképpen is megtehetjük: táplálkozással vagy D-vitamin tabletta szedésével. Lássuk mekkora mennyiséget vehetünk be.

D-vitamin: ezek a biztonságosan bevihető napi mennyiségek
Csecsemőknél: 1000 NE
Gyermekek 1-6 éves korig: 2000 NE
6-18 éves korig: 4000 NE
Felnőtteknél: 4000 NE
Elhízott felnőtteknél: 4000 NE
Terheseknél: 4000 NE
Hozzászólások