A rejtett koffeinforrásokra is figyelj
Szerző: Pataki Gabriella
2017. augusztus 21. | Frissítve: 2019. szeptember 21.
Forrás: babaszoba.hu
Nagyon sok étel is ital tartalmaz koffeint, olyanok is, melyekről elsőre nem is gondolnánk. Alaposan nézd meg, mit adsz a gyermekednek, mert neki aztán koffeinre semmi szüksége nincs.

Minden gyerek szereti a kakaót, de vigyázz, abban is van koffein!
A kidshealth.org összegyűjtötte, mi az, amire érdemes odafigyelned, ha a koffeinről van szó.
- idegesség
- gyomorfájás
- fejfájás
- koncentrációs zavar
- alvászavar
- szívritmuszavar
- magas vérnyomás
Tények a koffeinről
Mi mindenben van koffein?
- 3 dl diétás Coca-Cola koffeintartalma: 45 mg
- 3 dl Pepsi kóla koffeintartalma: 38 mg
- 3 dl jeges tea koffeintartalma: 70 mg
- 3 dl kakaó koffeintartalma: 8 mg
- 30g étcsokoládé koffeintartalma: 20 mg
- 30 g tejcsokoládé koffeintartalma: 6 mg
- 1 db megfázás elleni tabletta koffeintartalma: 30 mg
Hozzászólások