A multivitaminok nem javítanak a szív állapotán

A JAMA Cardiology című lapban közzétett vizsgálat során Howard Sesso, a bostoni Brigham and Women's Hospital munkatársa kollégáival több, mint 14 000, átlagosan ötvenéves férfit kísért figyelemmel, aki mind rendszeresen szedtek multivitamin készítményeket, és a 11 évig tartó nyomon követés során nem tapasztaltak semmilyen javulást náluk a szívbetegség kockázatának tekintetében. Hasonló vizsgálatokat végeztek olyanokkal is, akik rosszul táplálkoztak, de a multivitamin tablettáknak náluk sem jelentkeztek pozitív következményei.

A szakemberek ennek fényében úgy vélik, hogy a szívbetegség elkerülése érdekében a vitaminok helyett inkább a testmozgásra és egészséges táplálkozásra kellene a hangsúlyt fektetni, utóbbi akkor a legjobb, ha zöldségben, teljes kiőrlésű gabonában és szaturálatlan zsírban gazdag.

A kutatók ugyanakkor megjegyezték, hogy a vizsgálati eredmények nem feltétlenül érvényesek a teljes népességre, hiszen csupán férfiakat, és közülük is egy bizonyos korosztályt vizsgáltak. A multivitaminok hatásfokával kapcsolatban minden bizonnyal még további vizsgálatokra lesz szükség, addig is pedig mindenki saját kezelőorvosával vitassa meg, hogy esetében szükség van-e ilyen jellegű étrend-kiegészítésre vagy sem.

Kapcsolódó cikkeink:
- Már egy marék dióféle is segít elkerülni ezeket a betegséget
- Veleszületett és szerzett szívbetegségek