Baba

Nyári immunerősítő tippek

A legrosszabb nyáron lebetegedni. Márpedig ilyenkor is lehet náthás a gyerek, és ilyenkor is elkaphat különféle hasmarsos fertőzéseket. Az immunrendszert nyáron is érdemes támogatni. Ehhez adunk pár tippet.
2013. Július 22.

Nyári immunerősítő tippek

– Naponta két deci édesítetlen, hígítás nélküli zöldség- vagy gyümölcslé kiváló vitaminforrás, különösen ha frissen szedett, vegyszermentes alapanyagból turmixolod levesnek vagy ivólének

– Mindig édesítetlen gyógynövényteát adj a gyereknek. A cukrot felejtsd el, egyéves kor fölött alkalomszerűen mézzel vagy más természetes édesítővel, például sztíviával, édesgyökérrel ízesíts

– Mozogjatok sokat: cseréld a babakocsit kismotorra, homokozás helyett inkább fogócskázz vele

– Pancsolás után azonnal cseréld szárazra a nadrágját

– Alakíts ki a kerti csap közelében kis Kneipp-terepet: a naptól átmelegedett kavicsos rész mellett helyezz el egy hideg vizes lábáztatót

– Napsütötte teraszon vagy a kertben locsold le a kicsi meztelen lábszárát hideg vízzel kannából vagy locsolótömlőből (a tömlőben átmelegedett vizet előbb ereszd ki, mert forró!)

– Veszélyes szennyeződéstől mentes terepen hadd járkáljon mezítláb, a talaj egyenlőtlenségei masszírozzák a talp reflexzónáit, ezáltal fokozódik a szervek működése

Kapcsolódó cikkeink: