Szülés utáni éjszakai izzadás
Szerző: Babaszoba.hu
2020. november 16. | Frissítve: 2021. december 17.
Forrás: babaszoba.hu
Ha a baba születése után azt tapasztalod, hogy úgy izzadsz, mintha lefutottál volna egy maratont, még akkor is, ha nyugodtan ülsz, akkor egy gyakori tünetről, a szülés utáni izzadásról lehet szó.

Mi az oka az izzadásnak?
- Kapcsolódó: Így aludhatsz jobban a baba születése után
Mit lehet tenni, hogy enyhítsd a kellemetlenséget?
- Győződj meg róla, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasztasz. Ébredés után kiemelten figyelj oda a folyadékbevitelre! Ha szoptatsz, ez különösen fontos. Ha a vizeleted bő mennyiségű, halványsárga színű, akkor valószínűleg kellően hidratált vagy, de ha kevés, és sötétebb színű, az dehidratáltságot jelezhet.
- Tegyél puha törülközőt a párnádra, hogy felszívja a nedvesség egy részét, a matracot pedig vízálló matrachuzattal védheted meg.
- Viselj laza, könnyű ruhát nap közben és éjszaka, válassz inkább pamutból készült és nem műszálas darabokat, vagy aludj ruha nélkül.
- Vedd lejjebb a fűtést, szellőztess!
- Használj natúr hintőport, hogy felszívja a nedvességet, és hogy ne legyenek kiütéseid az izzadástól.
- Ha lázasnak érzed magad, mérd meg a hőmérsékleted! Ha 38 °C fok felett van, akkor beszélj az orvosoddal a tüneteidről.
Hozzászólások