Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

Jóízű italok

Szerző: Dr. Kerekes Judit

2003. május 18. | Frissítve: 2016. augusztus 2.

Forrás: Anyák Lapja

A jól szopó csecsemő nem kíván külön folyadékot, nem szomjas. Ha kedve szerint szophat, az anyatej fedezi a folyadékszükségletét is.

Jóízű italok

Nagyobb csecsemő, ha tápszert kap vagy ha szopizik, de már főzeléket, kásafélét is eszik, akkor szomjazhat. Nagy melegben, túlfűtött helyiségben vagy betegség esetén - láz, hányás, hasmenés, nátha - a folyadékpótlás szükségszerű, kötelező a kicsit itallal kínálgatni. Folyadékpótlásra vizet, teát, limonádét és gyümölcslevet adhatunk.

Víz, víz, tiszta víz...

Az ásott kút vizét csecsemő és kisgyerek itatására, ételeinek készítésére nem ajánlatos felhasználni. Legjobb a tiszta vezetékes víz vagy a szénsavmentes ásványvíz, amit a baba egyéves koráig, a biztonság érdekében föl kell forralni és visszahűteni. Teát, limonádét ne adjunk a babának.

A limonádé készítése

A limonádé cukros vízből citrom- vagy narancslé hozzáadásával készül. A friss citromot megmossuk, megtöröljük, és hegyes késsel lyukat fúrunk bele. Ezen nyomjuk ki a levét. A kihűlt cukros vízhez szűrünk egy mokkáskanálnyi citromlevet. A citromot hűtőszekrényben tárolva még napokig használhatjuk. A limonádét csak 7 hónapos kortól adhatjuk, de nyugodtan várhatunk vele tovább is: szoptatott babáknak és tápszereseknek is legjobb a tiszta víz. Cukor helyett mézet használjunk, de szigorúan csak egy éves kor fölött!

Így csináljuk a teát

A teakészítéshez, külön csak erre a célra használatos, szagmentes és zárható edény szükséges. A babatea világos, szalmasárga színű. Az első időkben, csecsemőknek nem ajánlatos gyógyteákat adni, ezzel inkább várjuk meg a nagyobb kort. Csakis tiszta, minőségileg ellenőrzött tea alapanyagot szabad használni (gyógyszertári kiszerelés).
A teák hatóanyagainak minél teljesebb kinyerése érdekében, pontosan be kell tartani a tea elkészítésére vonatkozó szabályokat. A ­tealeveleket (menta, hársfa, kakukkfű stb.) és virágokat csupán leforrázzuk a cukorral felfőzött vízzel, és ötpercnyi állás után leszűrjük (nem hagyjuk ázni).
Az édesköményből, ánizsmagból és kapormagból készült teák - a baba első teái - puffadást gátló, görcsoldó hatásúak.
  • A csipketea kellemes ízű, üdítő, szomjoltó, C-vitamin-tartalmú, székletlazító hatású.
  • A mentatea üdítő, szomjoltó, emésztést segítő és görcsoldó hatású.
  • A hársfatea izzasztó, köhögéscsillapító, kellemes mézízű, a kicsik is kedvelik.
  • A bodza virága és érett bogyója jó láz- és köhögéscsillapító.
  • A fekete és a zöld tea kellemes ízű, szomjoltó. De élénkítő hatása miatt csecsemőnek ne adjuk, nagyobb gyermek is csak mértékkel fogyaszthatja.
  • A leforrázott ­tealevelet ne hagyjuk hosszabb ideig ázni, mert a kioldódó csersav gyomorpanaszokat és székrekedést okozhat, és a tea is lúgos ízt kap.
A csecsemő és gyermek teakeverék olyan gyógyászati készítmény, amely emésztést segítő, görcsoldó és nyugtató hatású gyógynövények keverékből áll.

A hagymatea

Köhögéscsillapító hatású, ha pedig karamellizált cukorral készítjük, fokozódik köptető hatása és az íze is kellemesebb lesz. Általában akkor válik szükségessé a fogyasztása, amikor közösségbe kerül a gyerek.
Így készül: 2 teáskanál cukrot zománcos edényben aranysárgára pirítunk, és egy kicsit hűlni hagyjuk. Ez után felöntjük egy csésze vízzel és egy kicsit hűlni hagyjuk, és belefőzünk egy felkarikázott vöröshagymát. Amikor a cukor felolvadt, és a hagyma is megpuhult, a teát leszűrjük, mézzel (egyéves kor után) vagy gyümölcsszörppel (csipke, ribiszke, citromos méz) édesítjük, és langyosan kínáljuk.

Citromos méz

Csak egyéves kor utánra ajánljuk a következő receptet. A kicsavart citromlevet (kisbabának átszűrve) azonos mennyiségű akácmézzel addig kevergetjük, ameddig a méz felolvad. Tea ízesítésére, üdítő készítésére alkalmas gyógyhatású vitaminitalt kapunk. A hűtőben 1-2 hónapig is eláll.
Kapcsolódó cikkeink:

Hozzászólások

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Facebook

Szponzorált hirdetések