Ezért fontos a rendszeres fektetés
A rendszeres időben való lefekvés nem csupán békés álmot hoz a gyerekeknek és szüleiknek, hanem a legújabb kutatás szerint a gyermek magatartására is jó hatással van.

Alvás
A kutatás szerint a rendszertelen időben A rendszeres időben való lefekvés a magatartásra is jó hatással van hétévesek nagyobb valószínűséggel küzdöttek magatartászavarokkal, mint a rendszeres időben lefekvő kortársaik. Ráadásul a vizsgálat azt is kimutatta, hogy minél hosszabb ideig feküdt le rendszertelenül a gyermek, annál súlyosabbak lettek a viselkedési rendellenességei.

Az eredmények azt mutatták, hogy a rendszertelenül fekvő gyerekek több magatartászavarral küzdöttek, mint a rendszeres időben fekvők. Ráadásul minél hosszabb ideig feküdt le a gyermek rendszertelen időben, annál súlyosabbá váltak a magatartászavarai.
A jó hír az, hogy kiderült, ha a rendszertelenül fekvő gyermek fektetési ideje rendszeressé válik, magatartása valószínűleg javul. Azonban a fordítottja is igaz. Ha egy rendszeres időben fekvő gyermek rendszertelen lefekvésre vált, a magaviselete nagy valószínűséggel romlani fog.
Talán ezek a cikkek is érdekesek lesznek számodra:
Hozzászólások