Aki korábban kezd járni, annak a csontja is erősebb lesz
A Journal of Bone and Mineral Research című szaklapban publikált kutatás szerint a kisgyerekeknél a mozgásnak ezek a formái megerősítik a csontozatot, mivel hatásukra azok szélesebbek és vastagabbak lesznek.
h i r d e t é s

Aki korábban kezd járni, annak a csontja is erősebb lesz
A korán járni és ugrálni kezdő gyerek megfigyelésekor felfedezték, hogy az izomzatuk erősebbnek bizonyult, illetve kiderült az is, hogy a 17 évesek csontjának erőssége nagyban függ az izomtömegtől is.
"Minden jel arra mutat, hogy a korai aktivitással magyarázhatók ezek a különbségek, amelynek hatására az izomzat megerősödik, és a csontsűrűség is nagyobb lesz. Ez utóbbi egy életen át tartó pozitív hatás, hiszen így a csontritkulás esélye is kisebb" - fogalmazott a kutatást vezető Dr. Alex Ireland.
Kapcsolódó cikkeink:
Hozzászólások