3 bevált tipp a nyugodtabb éjszakákhoz
Szerző: Sződy Judit
2013. március 30. | Frissítve: 2019. szeptember 13.
Forrás: babaszoba.hu
Mindenki vágyik a nyugodt éjszakákra. Amikor baba van a háznál, sokszor ez csak álom marad, hiszen a piciknek egészen más az alvásigényük és az alvásciklusuk, mint a felnőtteknek. De van, ami segít! Válaszd a neked való módszert!

Nyugodt alvás
1. Aludj együtt a babával!
Aki szoptat, és kényelmesen el tud helyezkedni az éjszakai etetéshez, annak megváltás lehet az együtt alvás. Ha megfelelő méretű az ágy, ha a baba nem alszik nyugtalanul éjjel, ha mindkét szülő örömmel fogadja a babát a családi ágyban, jól jár mindenki.
Van olyan baba, aki egész éjjel közlekedik, forgolódik, egyszerűen nem lehet vele egy matracon aludni. Előfordul, hogy a pici olyan felszínesen alszik, hogy a szülők minden mozdulatára felriad, így még rosszabb a helyzet, mint külön ágyban alvás esetén. Ha túl kicsi a szülői ágy, vagy süppedős a matrac, ha a szülők valamelyike altatót szed, alkoholt iszik lefekvés előtt, vagy dohányzik, veszélyes lehet az együttalvás.
2. Aludjon a baba az ágyadhoz rögzített "oldalkocsiban" vagy kiságyban!
Mindenekelőtt el kell férnie...
Van olyan szülőpár, aki a hálószobát a saját területeként kezeli, nem szeretnék odaengedni a kis betolakodót. Ez esetben az egyetlen út, ha a baba a másik szobában alszik. Ám mielőtt ezt a megoldást választják, érdemes átgondolni, hogy milyen sokat nyernének azzal, ha ideiglenesen feladnák elveiket, és elfogadnák, hogy babájuk testi-lelki egészségét, biztonságérzetét a szülők közelsége adja meg.
3. Különítsd el az éjszakát a nappaltól!
Mindenkinek, akinek a babája egészséges és időre született.
Ha betegség vagy koraszülöttség miatt pontosan figyelemmel kell kísérni, mennyit eszik, sajnos nem hagyhatod ki az éjszakai mérést. Ha nagyon erős a tejleadó reflex, az éjszakai nyugodt szoptatások alkalmával is levegőt nyelhet a baba, így a böfiztetéstől nem tekinthetsz el. Ha hosszú kórházi gondozáson esett át, előfordulhat, hogy megszokta, hogy éjszakai is zaj veszi körül. Számára a csend nyugtalanító, szokatlan lehet.
Hozzászólások