2 fogás, ha vékony a baba
Szerző: W. Ungváry Renáta
2012. március 7. | Frissítve: 2015. december 15.
Forrás: babaszoba.hu
Ők azok, akik mindig a legsoványkábbak, kilógnak a bordáik, és ha nem noszogatják őket, alig esznek valamit. Nekik olyan ételeket ajánlunk, amelyek sok hasznos tápanyagot tartalmaznak.
h i r d e t é s
Tényleg sovány?
Az anyai szem olykor ott is szívesen látna több kilót, ahol éppen elég van. Önmagában az a tény, hogy a gyerek súlya az átlag alatt van, nem ok az aggodalomra. Teljesen egészséges lehet az a baba is, akinél száz kortárs közül 90 súlyosabb. A vékony gyerekeket fenyegeti leginkább az a veszély, hogy az evés állandó vitatémává válik. Pedig erőszakkal senkit sem lehet, de nem is szabad tömni.Praktikák "rossz étvágyúaknak"
‒ Ha van legalább néhány kedvenc étel, tedd a többit is ezekhez hasonlóvá. ‒ Változatos tálalással talán kedvet csinálhatsz legalább a kóstoláshoz. ‒ A különleges színű, változatos megjelenésű ételek is étvágygerjesztők lehetnek. ‒ Soha ne adj édességet arra hivatkozva, hogy azt legalább megeszi. De az édességhez hasonlító, tápláló étel már jó választás!Krumplipüré bolognai raguval

Tippünk
A krumplipürét tetszés szerint helyettesítheted párolt répával, karfiollal, brokkolival. Hámozd meg és kockázd fel a krumplit, majd kevés sós vízben főzd puhára. Végül keverd bele a vajat, és nyomkodd szét villával. Pirítsd meg az olajon a hagymát és a fokhagymát, szórd bele a darált húst és a megtisztított, aprítógépben finomra darált vagy reszelt zöldségeket. A hámozott paradicsomokat nyomkodd szét villával. Pirítsd sűrű kevergetés közben tíz percig a ragut, majd öntsd rá a hámozott paradicsomokat. Sózd meg minimális mennyiségű sóval, szórd bele az oregánót. Főzd, amíg megpuhulnak a ragu alkotóelemei. Halmozz kis kupacokat a krumplipüréből, kínáld hozzá a ragut. Ha szükséges, pürésítsd botmixerrel a baba adagját. 8 hónapos kortól adható.Céklaleves

Tisztítsd meg a zöldségeket, darabold fel őket ugyanúgy, mintha húslevest főznél. Tedd fel főni bőséges mennyiségű vízben a húst, majd húsz perc elteltével a zöldségeket és a krumplit. Tedd bele a lébe a fűszereket és a sót, a citrom héjából pedig egy kisujjnyi széles csíkot. Főzd puhára, majd a végén keverd bele a zabtejszínt vagy tejszínt. A baba adagjába tegyél körülbelül 3-5 deka húst, zöldségeket, néhány darabka krumplit, majd turmixold össze. Szép, rózsaszín püré lesz az eredmény. A nagyobbak adagját megszórhatod kaporral, és cseppenthetsz bele néhány csepp citromlevet.
Ezek is hasznosak lehetnek:

Mit egyen a kicsi?
Hozzászólások