táplálkozás
Hét egészségesebb uzsonnaötlet kismamáknak
Mutatunk néhány tápláló és finom ötletet a kisétkezésekhez.Ezért nem szeretik a gyerekek a brokkolit
Van néhány étel, amit szinte minden gyerek elutasít. Az egyik ilyen a brokkoli és ezért egy enzim lehet felelős.8 táplálkozási tipp, ha sportol a gyereked
Akár versenysportoló, akár hobbiszerűen jár heti 2-3 edzésre a gyereked, jó ha ezekkel a dolgokkal tisztában vagy az ideális táplálkozását illetően.„A hozzátáplálás elején még megeszik mindent, aztán eljön az idő, amikor nemet mond különböző ételekre” – gyerekkori étkezés pszichológiai szemmel
Tatár Csilla legújabb podcastsorozata, a Ne vegyél be mindent! legutóbbi vendége Bojti Andrea klinikai, gyermek-és ifjúságpszichológus volt, akivel pszichológiai szempontból vizsgálták meg a gyermekkori étkezést.Leszólta az anyát a tanárnő a gyerek uzsonnáját látva
Igazán sok szó éri a ház elejét az iskolai menzák miatt, a tanárnő szerint azonban az is megér egy misét, miket visznek a gyerekek otthonról.Folátban gazdag ételek, amiket érdemes fogyasztanod kismamaként
A várandósság alatt nagyon fontos figyelni a megfelelő mennyiségű folsav bevitelére. A magzatvédő vitamin szedése mellett érdemes olyan ételekből is enni, amelyeknek magas a foláttartalma.Csendes gyilkos ételek: ezek a legkárosabbak az egészségre
A feldolgozott élelmiszerek között is vannak olyanok, amelyeket be lehet iktatni az étrendbe, de olyanok is, amelyeket érdemes messziről elkerülni. Mutatjuk, melyek ezek.A hetedikeseknek furcsa volt a szöcske íze, pedig egy csomó csokiban van rovaradalék
Jönnek a „bogaras” polcok a boltokban, pedig sok termékben már régóta rovart eszünk.Kedvenc ételem anyaként? A maradék!
Egy kiflicsücsök itt, néhány megbarnult alma szelet amott. Amióta anya vagyok, néha egy kicsit konyhamalacnak is érzem magam. Mondjátok, hogy nem vagyok egyedül!Gyakori étkezési kihívások a totyogóknál
Sok kisgyerek válogatós, és még a kevésbé válogatósok sem esznek meg általában mindent, ami a tányérjukra kerül. Íme, néhány gyakori étkezési kihívás, amit ebben az időszakban lehet tapasztalni, és tippek a megoldásukra.Nasik, amiről azt gondoljuk, hogy egészségesek, de jobb, ha nem gyakran eszi a gyerekek
Manapság szinte mindenki igyekszik odafigyelni arra, hogy ő maga is, de a gyermeke különösen egészségesen táplálkozzon. Ám biztos, hogy minden táplálék hasznos, ami annak tűnik?Ezek a legjobb ételféleségek várandósság alatt
Sok tanács található arra vonatkozóan a neten, hogy mit nem ehetsz a terhesség alatt. Most azt írjuk le, mit lehet enni.Csak otthon ehet ez a kislány, aki súlyos cöliákiától szenved
Ez még egy felnőttet is megviselne, hát még egy gyermeket!Tudtad, hogy a gyerekek másképp érzik az ízeket, mint a felnőttek?
Ez az oka annak is, hogy más ételeket szeretünk gyerekként, mint felnőttként.5 tipp, hogyan beszélgessünk a gyerekkel a súlyról és az étkezésről
A tanulmányok szerint az, ahogyan a gyerekekkel az ételekről és az étkezésről beszélünk, hatással lehet az étellel kapcsolatos viselkedésükre és a testükről alkotott véleményükre.