relaxációs program Pszichofitnesz Már attól is oldódik testi-lelki feszültségünk, ha rendszeresen alkalmazunk néhány jól elsajátítható, egyszerű lazítási technikát - állítja Dr. Bagdy Emőke klinikai pszichológus, pszichoterapeuta, a pszichofitnesz módszertanának megalkotója.
