energia
Kimerült vagy? Lehet, hogy valami elszívja az energiád
Minden tevékenység, amit végzünk, energiát emészt fel, de vannak olyan apró, váratlan dolgok is, amelyek elszívják az energiát.Tippek, hogy legyen energiád a szoptatás idején
A szoptatás idején tapasztalhatod, hogy még álmosabb, fáradtabb vagy, mint máskor.Ezek a legjobb ételek a szülés előtt
A szüléshez bizony szüksége van a kismamának az erejére, ezért nem mindegy, mit eszik, ahogy közeledik a nagy nap.Energianövelő tippek kismamáknak
Alig bírod vonszolni magad, a legszívesebben egész nap csak pihengetnél a kanapén? Nyugi, nem vagy vele egyedül, a legtöbb kismama fáradékonyabbnak érzi magát a babavárás hónapjai alatt! Jöjjön néhány tipp, amivel egy kicsit több energiára tehetsz szert!Ezt vezesd be, ha a gyerekedben túlteng az energia
Ha egy mondatban szeretnénk összefoglalni, hogy hogyan neveld a gyermekedet, akiben túlteng az energia, ezt tanácsoljuk: azt mondd neki, hogy mit tehet, és ne azt, hogy mit nem!Energiafokozó ételek (nem csak) gyerekeknek
Ha nem szeretnénk, hogy családunk tagjai a nap folyamán "lemerüljenek", nem árt odafigyelni az étkezésükre. Ismerkedjünk meg az energiafokozó alapanyagokkal!Kalapácsot a gyereknek!
Kalapálni nem csak a fiúk szeretnek! Jólesik az erőkifejtés, a hangos kopácsolás, és így a felgyülemlett feszültséget is kiadhatják magukból a gyerekek.