Babaszoba

Kiemelt támogató

Babakonyha

?
Mi ez?

Ha finom és jó recepteket keresel a babádnak, itt biztos megtalálod őket! Oldalunkon a látogatók által beküldött, kipróbált receptekből válogathasz, amelyeket dietetikusunk ellenőrzött! Böngéssz a kategóriákban, vagy válassz a gyermeked életkorának megfelelően, esetleg használd a keresőt! Neked is van egy jó recepted? Oszd meg a többiekkel, küldd el oldalunkra!

bővebben

Salátafőzelék

    

A dietetikus véleménye:
A rizs magas szénhidráttartalma miatt fontos táplálék a kisgyermekek étrendjében. A saláta magas vitamin- és ásványianyag-tartalma is jól jön a fejlődéshez, azonban érdemes alaposan megválogatni, mit is veszünk le a zöldségespultról. A saláta ugyanis hajlamos felhalmozni magában a szennyező anyagokat, ezért lehetőleg ellenőrizhető, megbízható forrásból vegyünk friss, ropogós, rovarmentes fejeket, és ezt is alaposan mossuk le. A tápértékadatok 100 g-ra vonatkoznak!

Idő:

20 perc

Típus:Főzelékek

Nehézség:könnyű

Diéta:Székrekedésre


6 hónapos kortól
  • 3 kisebb fej burgonya
  • 1 fej saláta
  • 1 dl barna rizs
  • 3 dl víz

Elkészítés

A burgonyát meghámozom, apró kockákra vágom és felteszem főni a barnarizzsel a 3 dl vízbe. A salátát levelenként alaposan megmosom, apró darabokra szaggatom, és 10 perc után a krumplihoz adom. Fedő alatt további 10 perc alatt készre párolom. Botmixerrel pépesítem. 500 grammnyi főzeléket kapok.

Tetszett a recept?Értékeld!
(28 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Ugrás a lap tetejére


Keress receptet!

Részletes keresés
tovább

A babaszoba.hu oldalain található információk, szolgáltatások nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben forduljon szakorvoshoz!
Copyright © 2002 - 2012 Sanoma Media Budapest Zrt. - Minden jog fenntartva