Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Pikáns céklafőzelék

   

A dietetikus véleménye:

Vitaminokban, nyomelemekben és rostokban gazdag főzelék, ami hozzájárul a baba egészséges fejlődéséhez, emésztőrendszerének optimális működéséhez! Figyeljünk, hogy mézet, tehéntejből készült élelmiszert, illetve glutént tartalmazó zabpelyhet csak 1 éves kora után adjunk a csecsemőnek!

Hozzávalók:

  • 1 db közepes cékla
  • 3 evőkanál zabpehely
  • 1 db alma
  • pici cukor vagy méz
  • néhány csepp narancslé
  • kb. 1 dl tejföl

Elkészítés:

A céklát folyó víz alatt megmosom, nagyobb darabokra vágom és kevés, enyhén cukros-sós vízben, héjával együtt felteszem főni. Az almát meghámozom és rövid idő alatt megpárolom a zabpehellyel. <br />A megfőtt céklát meghámozom, a megpuhult zabpehellyel és a párolt almával összeturmixolom, végül a tejfölt is hozzáadom. Kevés mézzel, esetleg cukorral édesítem, a kicsavart narancs levéből néhány cseppel savanyítom. <br />Párolt csirkemellet adok hozzá kislányomnak, aki boldogan eszi.

Tetszett a recept? Értékeld!

(41 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések