Terhesség hétről hétre

Töltődjünk fel!

2007. szeptember 6.

Forrás: Kismama magazin

Megnyugtató, ha a baba jól van, de az is hasznos, ha magunkra is gondolunk.

Az első álomkóros hetek eltelte után dúskálhatunk a jobbnál jobb ötletekben:
- A nevetés kimondottan jó hatással van szervezetünkre. Ezért sürgősen nézzünk meg valami igazán vidámat a moziban vagy a színházban, és olvasgassunk vicces dolgokat. Az internet is igazi aranybánya!
- Szánjunk mindennap időt egy kiadós sétára a friss levegőn. Napi két-három kilométer gyaloglás és bámészkodás az ébredező természetben csodát tesz.
- Esténként szánjunk időt az arcápolásra: a bőrradír jólesően átdörzsöli, felfrissíti az arcbőrt és a testet.
- Keressünk mindennap valamit, aminek örülhetünk. Nem kell hatalmas dolgokra gondolni, az apróságok is sokat számítanak: régi fényképek, kedves ismerősök, körjárat egy hatalmas könyvesboltban, finom, illatos málnaturmix, világmegváltó tervek - annyi minden van, ami megdobogtathatja szívünket. Az örömből mindig jut a babának is!

Címkék:

életmód

Hozzászólások

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Szponzorált hirdetések