Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

Orrdugulás a terhesség alatt

2016. szeptember 3.

Forrás: babaszoba.hu

Akár hiszed, akár nem, sokkal több nőt érint a terhesség alatti orrdugulás, mint gondolnád. A kismamáknak akár a 30 százalékát érintheti ez a jelenség, anélkül, hogy allergiás, náthás, vagy egyéb vírusfertőzésük lenne. A neve pedig terhességi rhinitis.

A terhesség alatti orrdugulás általában a második hónap környékén kezdődik, és akár két héttel a szülés utánig is tarthat. Várandóság idején a progeszteron szint megemelkedik, a vérellátás fokozódik, így a nyálkahártyákban vérbőség alakul ki, ennek következtében pedig megduzzad az orrnyálkahártya. Az orrjáratok beszűkülnek, ami miatt a levegő áramlása csökken, az orrfolyás, orrdugulás pedig emiatt is kialakulhat.

Honnan tudom, hogy nincsen más bajom?

Ha nincsen más tüneted, akkor nagy valószínűséggel terhességi rhinitised van. Ha azonban az orrdugulást torokfájás, köhögés, enyhe fájdalmak, esetleg duzzadt mirigyek kísérik, esetleg lázas vagy, akkor valószínűleg megfáztál, vagy más fertőzésed van.
Ha az orrdugulást vagy orrfolyást vizenyős váladék kíséri, tüsszögsz, viszket a szemed, az orrod, a torkod vagy a füled, akkor minden bizonnyal allergia áll a háttérben.

Hogyan enyhítsem a tüneteket?


Először is igyál sok folyadékot, éjszaka pedig minél magasabbra polcold a fejedet.
Próbáld ki a gőzt, ami amellett, hogy segíthet az orrduguláson, igen megnyugtató hatással is ír. Vegyél egy jó meleg zuhanyt, és tölts egy kis időt a párás fürdőszobában. Vagy nedvesíts be egy tiszta ruhát forró vízzel, tartsd fölé az arcod és lélegezz.
Használj párásítót vagy párologtatót, hogy több nedvesség kerüljön a levegőbe. Ha beszerzel egy ilyen szerkezetet, ügyelj a megfelelő tisztántartására! Naponta cseréld a vizet és a szűrőről se feledkezz meg.
Használj extra párnákat, hogy minél magasabban legyen a fejed, ha pihensz vagy alszol. Ez egyébként gyomorégésre is jó.
A mozgás néha segíthet az orrduguláson. Persze ne olyankor mozdulj ki, amikor a légszennyezés a tetőfokára hágott, ez ugyanis irritálhatja az orrjáratokat, és a dugulás csak még rosszabb lesz.
(via)
100% boldogság - Bepahnten nyereményjáték

Hozzászólások

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Facebook

Szponzorált hirdetések