Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

Égő érzés gyomortájon

2007. szeptember 6. | Frissítve: 2016. november 18.

Forrás: Kismama magazin

Az ismétlődő éjszakai ébredések nem csupán a gyakori vizelési ingerrel függenek össze. Van, akinek a gyomorsav okozta kellemetlen, égő érzés űzi el az álmot a szeméből.

Néhány praktikus módszerrel enyhíthető a gyomorégés


Mindez a progeszteron hormon simaizomzatot lazító hatásának köszönhető: ezért nem záródik tökéletesen a gyomor záróizma.
A gyomorszáj jobboldalt fent helyezkedik el. Ha ugyanezen az oldalunkon fekszünk, a gyomorsav könnyebben visszaáramlik a nyelőcsőbe, ez okozza a panaszokat. Ha felsőtestünket kissé megemeljük, és bal oldalunkra fekszünk, szinte teljes egészében kiküszöbölhető ez a probléma. Lefekvés előtt lehetőleg ne együnk sokat, és inkább a lúgos kémhatású ételeket részesítsük előnyben.
Teatipp:
Forrázzunk le két deci vízzel egy citromfűhajtást. A langyos tea kortyolgatása nyugtató hatású, és csökkenti a savképződést. A citromfüvet és az émelygés ellen is bevethető borsmentát fele-fele arányban keverhetjük!

Hozzászólások

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Facebook

Szponzorált hirdetések