Szilvás köleskása csirkehússal
Hozzávalók négy felnőttnek:
25 deka köles,
étolaj,
30 deka csirkemellfilé,
nyolc darab nagyobb szilva vagy ringló,
só,
fokhagyma
Így készül:
Pirítsd meg két evőkanál olajon az apró darabkákra vagdalt csirkemellfilét. Sózd meg picit. Szórd rá a kölest, öntsd fel háromszoros mennyiségű vízzel, majd főzd puhára a kölesszemeket (körülbelül 10-15 perc, gyakran kell kevergetni). Zárd el a tüzet. Nyomj rá két gerezd fokhagymát, majd szórd bele a kis darabokra vágott, kimagozott szilvát. Keverd össze alaposan, tegyél rá fedőt, majd hagyd állni tíz percig.
Mit kap a baba?
7-8 hónapos kortól: Kínálhatod neki botmixerrel pépesítve.
Ezek is érdekelhetnek:
– Kis lépésekkel a nagyok asztalához
– A legjobb spenótos babareceptek
– Veszélyes kölesgolyó – Ha ilyet vettél, ne add oda a gyereknek!
Kapcsolódó cikkek
