Narancs: mikortól adható a babának, mi van benne?
Hogy mikortól adható a babáknak, arról megoszlanak a vélemények. Egy biztos, hiába gyümölcs, semmiképpen sem adható az első ételek egyikeként, mint például az alma. Mint déligyümölcs az ajánlások szerint várjunk vele 10-11 hónapos korig.
Alapszabály, hogy lassan, fokozatosan vezessük be a narancsot is. Ha hasmenést, hasfájást, kipirosodott popsit tapasztalunk, ne kísérletezzünk tovább, függesszük fel a narancs adását és várjunk vele egy hónapot.
A narancs igen magas C-vitaminban, és nagy mennyiségben tartalmaz A– és B-vitaminokat is. Kalcium-, magnézium– és káliumtartalmával az immunrendszert erősíti. A narancs tele van antioxidánssal: karotinnal, és flavonoidokkal. Nagyon jó gyomorerősítő, emésztést serkentő és étvágyjavító.
Narancsos-sütőtökös recept:
– A sütőtököt tepsibe tesszük, és 180 fokos sütőben megsütjük.
– Ha megsült, akkor a sütőtököt kikanalazunk a héjából.
– A narancsot meghámozzuk, félbevágjuk, botmixerrel pürésítjük.
– A narancsot és a sütőtököt összekeverjük, ízesítjük fahéjjal és a vaníliarúd kikapart belsejével.
Kapcsolódó cikkeink:
Kapcsolódó cikkek
