Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

Ha egészséges agyra vágysz, reggelizz tojást!

2017. január 18. | Frissítve: 2017. január 31.

Forrás: Medipress

Míg a korábbi kutatások szerint a tojásfogyasztás összefüggésbe hozható a szívinfarktussal és a magas vérnyomással, amely az Alzheimer-kór kockázatát is növeli, a friss felmérések szerint erről szó sincs, a tojás éppenséggel agyunk egészségének záloga.

Ha egészséges agyra vágysz, reggelizz tojást!

Mint kiderült, a tojás a korábbi hiedelmekkel ellentétben csupán alig kimutatható szinten emeli a vér koleszterin-szintjét, és a jelek szerint segít abban, hogy az agy élénkebben és precízebben működjön - állítják finn tudósok.
Az American Journal of Clinical Nutrition című szaklapban publikált anyagból kiderül, hogy a szakemberek 2497 férfi étrendjét vizsgálták, akiknek életkora 42 és 60 év között alakult, és korábban egyikük sem küzdött memóriaproblémákkal.
A 22 éven át tartó vizsgálati időszakon belül 337 férfinél alakultak ki bizonyos neurológiai problémák, többségüknél Alzheimer-kórt diagnosztizáltak. Mint kiderült, ezeknek az embereknek a harmada rendelkezett az APOE4 génnel, amely növeli a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a demencia kockázatát.
"A felmérés egyértelműen bizonyítja, hogy sem a tojásfogyasztás, sem a koleszterinszint nincs összefüggésben a demencia kialakulásával. Az azonban kiderült, hogy a tojás segíti az agy egészséges működését, mivel az azt rendszeresen fogyasztó alanyok jobban teljesítettek a neuropszichológiai teszteken, amelyek az agy különböző területeinek működését vizsgálták" - fogalmaz Jyrki Virtanen, a Kelet-Finnországi Egyetem munkatársa.
Babaszoba: tojássárgája 10 hónapos kortól, tojásfehérje - 1 éves kortól adható a babának.

Hozzászólások

A család kedvenc robotja (X)

Gyerekkoromban imádtam a Mikrobi című rajzfilmet. Mindig arról ábrándoztam, hogy milyen szuper lenne, ha Terka nénikénk helyett ránk is egy ilyen robot-dadus és tanár vigyázna.

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Facebook

Szponzorált hirdetések

Legkeresettebb címkék