Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

A "naptármódszer"

Szerző: Dr. Elek Csaba

2005. március 1. | Frissítve: 2016. június 22.

Forrás: HáziPatika.com

Szerkesztőségünkhöz naponta sok elektronikus levél érkezik azzal a kérdéssel, hogy a ciklus bizonyos napján nem védekeztek, "mennyi tehát a teherbeesés kockázata". Mindazon kedves olvasónk számára ajánlom a naptármódszer lényegének megismerését.

Már az antik világban is ismert volt az a tény, hogy a ciklus nem minden napja egyformán fogamzóképes. Évekkel ezelőtt egy nagyon híres svájci óragyár keresett meg azzal a kéréssel, hogy mondjak szakvéleményt egy olyan óráról, mely megmutatja a termékeny napokat, sőt azt is, mely napokon valószínűbb a leány és melyik napon a fiúgyermek fogantatása. A találmány rendkívül szellemes, az óra formatervezése egyenesen elbűvölő volt.
A termék kifejlesztésének minden tudományos alapja helyén volt, egyet kivéve: a mai nők ciklusa nem jár olyan pontosan, mint egy kiváló svájci óra. Ennek ellenére hasznosnak tartom a naptármódszer pontos megismerését, mert egyrészt nagyon sok téves információ kering ezen a téren, másrészt minden védekezés jobb a semminél.

A naptármódszer lényege

A védekezés naptármódszere a következő megfigyeléseken alapul:
  • Az ovuláció legtöbbször a ciklus 14. napján (± 2 nap) következik be, ha a ciklus első napjának a rendes havivérzés első napját tekintjük.
  • A spermiumok élettartama 2-3 nap.
  • A petesejt legfeljebb 24 óráig életképes.
  • Így a havivérzések naptárba történő feljegyzése révén a fogamzóképes időszak könnyen kiszámítható.

    A naptármódszer ajánlása

    A kellő biztonság elérése céljából azt javasolják, hogy a 14. nap előtt 7 és az azt követő 3 nap alatt ne történjék védekezés nélküli közösülés. Saját praxisomban találkoztam már olyan esettel, ahol a fogamzást eredményező közösülés a ciklus 3. napján történt. Ez nyilvánvalóan ritkaság, mint ahogy ritkaság a fogamzásgátló tabletták melletti fogamzás is. A módszer alkalmazását nehezíti a nem pontosan 28 napos ciklus. A rövidebb vagy hosszabb ciklus jellemzően a tüszőérés fázisának megrövidülésére vagy megnyúlására vezethető vissza. Az ovuláció napja tehát úgy számítható ki a legkönnyebben, ha a ciklus hosszából 14-et kivonunk.
    Így a 30 napos ciklusnál a tüszőrepedés legtöbbször a 16., míg 24 napos ciklus esetén a 10. napon következik be. A fogamzóképes időszak pedig úgy számolható ki, hogy az elmúlt, legalább féléves periódus során megfigyelt legrövidebb ciklus hosszából 19-et levonunk.
    A tilalmi idő végét úgy kapjuk meg, hogy a legrövidebb ciklus hosszából 11 napot levonunk. Így például, ha a legrövidebb ciklus 22 napos volt, az elméleti fogamzóképes időszak a ciklus 4. napján kezdődik és a 11. napon ér véget. Szabályos, 28 napos ciklusok esetén a 10-17. nap közötti periódus a kritikus. A pontos kiszámítás segítésére mellékeljük az alábbi táblázatot.
    A legrövidebb ciklus
    az elmúlt 8 hónap alatt,
    napokban
    Az első fogamzóképes
    nap a jelen ciklusban
    A leghosszabb ciklus
    az elmúlt 8 hónap alatt,
    napokban
    Az utolsó fogamzóképes
    nap a jelen ciklusban
    213.2110.
    224.2211.
    235.2312.
    246.2413.
    257.2514.
    268.2615.
    279.2716.
    2810.2817.
    2911.2918.
    3012.3019.
    3113.3120.
    3214.3221.
    3315.3322.
    3416.3423.
    3517.3524.
    (Forrás: Contraceptive Technology 1990-1992., Irvington Publishers Inc., New York)

    A módszer hatékonysága

    A naptármódszer, önmagában alkalmazva, az egyik legmegbízhatatlanabb módszer. Az éves teherbeesési arány 10% körüli. Ennek oka az ovuláció napjának kiszámíthatatlansága. A peteérést és a tüszőrepedést ugyanis számos testi, lelki és környezeti tényező befolyásolja.

    Tanácsok naptármódszerrel védekezők számára

  • Vezessen precíz menstruációs naptárt. Azon egyértelműen jelölje be a normális havivérzés napját. Az e nap előtti véres folyás nem jelent normális havivérzést.
  • A fentiek szerint számolja ki a fogamzóképesség legvalószínűbb napját. Naptárjában pontosan jelölje be a fogamzóképesség kezdetének és végének legvalószínűbb napját.
  • A kockázatos időszakban javasolt az önmegtartóztatás, vagy spermicidekkel kombinált óvszer alkalmazása.
  • Ha az egyes ciklusok között nagy az eltérés, kérje ki orvosának véleményét. Ilyenkor más módszer (például ébredési hőmérséklet mérése) javasolt természetes fogamzásgátló módszerként.
  • A naptármódszert nem javasolják fogamzásgátlásra a már leírt indokok alapján. Mégis többet ér, mint a semmi. Naptármódszer esetén, vérzéskimaradáskor, elsőként terhességre kell gondolni. Ez legegyszerűbben valamelyik terhességi gyorsteszt segítségével zárható ki (bármelyik patikában kaphatók, nagyjából egyformán érzékenyek és megbízhatók). A módszer alkalmazásának hatékonysága jelentős mértékben javítható, ha más módszerrel, például az ébredési hőmérséklet mérésével megismeri a saját ciklusát. Viszonylag biztonságos a módszer, ha van tüszőrepedés és sárgatestfázis.

    Megtermékenyítés

    Forrás:
    Contraceptive Technology, Irvington Publishers Inc. New York.
    Family planning handbook for doctors. International Planned Parenthood Federation, London, 1988.
    Elek Cs: A fogamzásgátlásról: tárgyilagosan a valós tények tükrében. Golden Book Kiadó, Budapest, 1998.

    Kapcsolódó hasznos cikkeink és szolgáltatásaink

    Legjobb cikkeink a témában

    Hozzászólások

    Támogatóink ajánlatai

    h i r d e t é s

    Facebook

    Szponzorált hirdetések

    Legkeresettebb címkék