Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

A rendszeres böjt életet menthet

2011. április 10. | Frissítve: 2016. január 10.

Forrás: Medipress

Nem olyan nagy baj, ha néha éhes maradsz. Böjtölni nem csak vallási okokból lehet. Számos kutatás bizonyítja, hogy a túltápláltság sokkal több egészségügyi kockázatot hordoz, mint a tartósan alacsony, de azért elégséges kalóriabevitel.

A rendszeres böjt életet menthet

A böjtölést hosszú idők óta vallási rituálékkal, diétával és politikai tiltakozással szoktuk összefüggésbe hozni, de amerikai kutatók most bebizonyították, hogy a rendszeres időközönként ismétlődő koplalás jótékony hatással van a szívre és az egészségi állapotra.
Az Intermountain Orvosi Központ Szív Intézetének kutatói felfedezték, hogy a böjtölés nem csak a szívkoszorúér-betegség és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát csökkenti, de jó hatással van az ember koleszterinszintjére is. A diabétesz és a túl magas koleszterinszint a szívbetegségek ismert kockázati tényezői.

A kutatók a felfedezést saját korábbi, 2007-es tanulmányuk alapján tették, amely összefüggést talált a koplalás és a szívkoszorúér-betegség kockázatának csökkenése között, mely az amerikai férfiak és nők körében az egyik vezető halálok. Az új kutatás bizonyította, hogy a böjtölés az olyan szívbetegségeket okozó rizikófaktorokat - mint a trigliceridek, vagyis a táplálkozás során felvett semleges zsírok, a túlsúly és a magas vércukorszint - is jelentős mértékben csökkenti.

"Az új felfedezésünk bizonyította, hogy a korábbi kutatásunk eredményei sem a véletlenen alapultak", mondta Dr. Benjamin D. Horne, az Intermountain Központ kardiovaszkuláris és genetikai járványtan részlegének igazgatója. A koplalás kínzó éhséget, vagy stresszt eredményez. Válaszul a szervezet több koleszterint szabadít fel, így a glükóz helyett testünk a lerakódott zsírt használja üzemanyagként. Ennek következtében csökken a zsírsejtek száma, és minél kevesebb zsírsejt található a szervezetben, annál kisebb az inzulin-rezisztencia, vagy a diabétesz kialakulásának kockázata, magyarázta a felfedezés jelentőségét Dr. Horne.

A kutatás eredményeit az Amerikai Kardiológiai Főiskola New Orleansban megrendezett éves tudományos konferenciáján mutatták be.

Kapcsolódó cikkeink:
  • Így böjtöl a világ
  • Boldogságdiéta
  • Hozzászólások

    Babakötvénnyel gyermekeink jövője kényelmesen előfinanszírozható

    Amikor fiatalon családalapításra gondolunk, vagy először kerül szóba párunkkal a gyerekvállalás, ritkán jut eszünkbe, hogy a gyerekek milyen gyorsan felnőnek.

    Támogatóink ajánlatai

    h i r d e t é s

    Facebook

    Szponzorált hirdetések