Ez derült ki egy friss kutatásból, amely a Pediatric Obesity című szaklapban jelent meg.
A kutatási eredmény egy olyan felmérésnek köszönhető, amely eredetileg arra kívánta felhívni a figyelmet, hogy a D-vitamin a csontsűrűség szempontjából elengedhetetlenül fontos. Azt, hogy a megfelelő dózis emellett még az izomtömeget is növeli, meglepte a tudósokat.
„Döbbenetes felfedezés, hogy a D-vitamin nem csak abban segít, hogy a csecsemők csontváza erős legyen, hanem az izomtömeg és a testzsírarány optimalizálásában is segít” – foglalta össze a lényeget a kutatást vezető Hope Weiler, a McGill University munkatársa.
Ez az első olyan kutatás, amely összefüggést fedezett fel az egészséges D-vitamin-dózis és a gyerek első 12–36 hónapja során történő izomtömeg-fejlődés között. A szakemberek egy 2013-as kutatás utókövetése során jutottak ehhez az eredményhez, amelynek keretében 132 montreáli csecsemő kapott D3-vitamin-kiegészítőket különböző dózisokban 1 és 12 hónapos koruk között.
Noha a gyerekek testfelépítésében nem mutatkozott nagy különbség a különböző dózisban részesülő csoportok között, az izomtömeg egyértelműen nagyobbnak mutatkozott, és 3 éves korukra mintegy 450 grammal kevesebb testzsírt mértek esetükben.
A D-vitamin kiegészítők különösen a hosszú telek során fontosak, hiszen nyáron a napsütés hatására elegendő D-vitamin termelődik a szervezetben, de télen ez általában nem történik meg.
Kapcsolódó cikkeink:
Forrás: Medipress
Kapcsolódó cikkek
