Babaszoba

A legfeltűnőbb, hogy a kismamavitaminok sokkal több vasat, kalciumot és folsavat tartalmaznak. Ezek közül a folsav különösen fontos! Kutatások bizonyították, hogy a tervezett fogamzás előtt két-három hónappal elkezdett folsavpótlás jelentősen csökkenti a velőcső-záródási rendellenesség (ezen a nyitott gerincet, illetve az agykoponyahiányt értjük) kialakulásának veszélyét a magzatnál. A megnövelt kalciumbevitel a magzat izom- és csontrendszerének felépítése miatt szükséges. A szervezet maga is gondoskodik arról, hogy a legfontosabb tápanyag-összetevők - a kalcium esetében például a várandósság idején - a szokásosnál jobban hasznosuljanak. Kismamáknál természetes jelenség, hogy a keringő vérmennyiség jelentős növekedése, "hígulása" miatt a vérvizsgálat kevesebb vasat mutat a szokásosnál. Ez a fertőzések elleni védekezés szempontjából is kedvező. Ha azonban túlságosan alacsonnyá válik a vas mennyisége, a hátrányokat is tapasztaljuk: fáradékonyság, a fertőzések iránti fokozott fogékonyság, sebgyógyulási zavarok léphetnek fel.
A közönséges multivitaminok ellen szól az is, hogy többségük a terhesség alatt ajánlottnál nagyobb mennyiségben tartalmaz A-vitamint, ez pedig károsíthatja a magzatot. Ezért abban az esetben, ha orvosa is vitaminkiegészítést javasol, feltétlenül a terhesvitaminok közül válasszon magának! Jelenleg ötféle kapható Magyarországon: az Elevit Pronatal "Roche", a Materna szelénnel, a Pregnavit, a Pregnacare és a Multivitamin terheseknek elnevezésű készítmény. Ezek összetétele a leglényegesebb összetevők szempontjából nagyjából hasonló, ám a különböző ásványi anyagok, vitaminok, nyomelemek mennyiségét tekintve már nagyok a különbségek, és az áruk sem egyforma. Nem könnyű dönteni, ezért ebben is érdemes az orvos tanácsát kérni. Az egyéni vérvizsgálati eredmények birtokában, a családi előzmények ismeretében könnyebb eldönteni, mely vitaminok, ásványi anyagok pótlására kell a legnagyobb hangsúlyt fektetni.