Babaszoba

A kismama az első héten náthára gyanakszik, ám az orrváladék jelentéktelen mennyiségű. A várandósság hormonjai okozzák az orr nyálkahártyájának duzzanatát, mint ahogy egyéb testtájakon is megfigyelhetünk hasonlót. Gondoskodjunk a levegő nedvesítéséről. Spriccentsünk az orrba sós vizet (egy kiürült orrsprays üveget töltsünk fel), vagy használjunk gyógyszertárban kapható Sterimar orrsprayt. Jótékony hatású a mentolos orrkenőcs is. A Nasivin és Novorin orrcseppek összehúzzák a nyálkahártyát, így néhány órára szabaddá válik a levegő útja. Ezeket azonban takarékosan, legfeljebb egy hétig használjuk, mert hosszú távon károsítják az orr nyálkahártyáját. Becseppentéshez feküdjünk hanyatt, fejünket kissé lógassuk hátra. Egy-egy csepp elegendő. Maradjunk fekve, és próbáljunk orron át lélegezni, finoman dörzsölgessük az orrnyerget. Lassacskán érezzük, ahogy kitisztul az orrunk. Ne felejtsük el magunkkal vinni az orrcseppet a szülőszobára, mert ott aztán igazán zavaró, ha még levegőt se kapunk.